Можно тратить кучу денег, покупая элитные чаи в дорогих магазинах. Но зачем, если природа подарила нам неисчерпаемый источник совершенно бесплатного чая? Чая ароматного, разнообразного и, главное – очень полезного. Выберитесь из серого города на природу, побродите по лугам и лесным полянкам. Богатейший ассортимент целительных чаев находится прямо под вашими ногами! Зная лечебные свойства трав, вы сможете позволить себе каждый день что-нибудь новенькое: сегодня – липовый или ромашковый чай, а завтра – мятный или земляничный.
Ромашковый чай.
Что может быть незамысловатее простой аптечной ромашки? Ее можно встретить где угодно – в степи и в лесу, вдоль дорог и около жилищ. Однако ценность этого растения очень велика. Запаситесь цветками ромашки для приготовления чая – и скоро ваш организм скажет вам спасибо.
При самостоятельном сборе ромашки для чая, а также для приготовления настоя или отвара из ромашки стоит помнить, что Ромашка аптечная отличается от других, внешне похожих на нее видов. Таких, например, как Ромашка безлепестковая (тоже целебная) или Ромашка непахучая. Разломите соцветие. Внутри пустота? Значит, перед вами та самая аптечная ромашка. Желтая часть ее цветка имеет коническую форму, а лепестки будто смотрят вниз. Из нее у вас получится отличный ромашковый чай.
Возьмите себе на заметку несколько «ромашковых» рецептов и не ленитесь заваривать травяные чаи для своей семьи, обязательно чередуя ромашковый чай с чаями из мелиссы, перечной мяты, чабреца и т.д. – список очень велик.
Но прежде чем начинать оздоровление с помощью того или иного вида трав, убедитесь, что у вас нет на них аллергии. Ромашка, обладая антиаллергическими свойствами, иногда сама способна вызвать аллергию. Беременным также следует проявить осторожность при употреблении снадобий из ромашки.
Чай из ромашки. Ромашковый чай готовят из расчета: 2 полные чайные ложки высушенных корзинок аптечной ромашки на 1 стакан крутого кипятка. Настоять чай 20-30 минут, процедить.
Очень просто, правда? А в результате: риск простудных заболеваний снижается, нервная система успокаивается, работа желудочно-кишечного тракта нормализуется. И это еще не все. Хорошо известно желчегонное действие чая, настоя и отвара из ромашки. При заболеваниях желчного пузыря и для их профилактики готовят ромашковый чай с добавлением мяты перечной.
В состав успокаивающего чая, помимо ромашки и мяты, входит тмин.
Для ребенка ромашковый чай незаменим при желудочных расстройствах (ромашка обладает обеззараживающим и вяжущим свойствами), кроме того, слабый настой ромашки успокоит боль, когда у малыша режутся зубки.
Ромашка – первый помощник при женских болезнях. Она содержит микроэлементы, кальцияй и калий, обладает противовоспалительным действием, обезболивает и служит антисептиком. Чай из ромашки рекомендуется пить при воспалении придатков и болезненных месячных.
Чай из ромашки, донника, мяты перечной и зверобоя. Смешать ингредиенты в равных пропорциях. На 1 стакан чая требуется 2 полные (с горкой) чайные ложки смеси. Заварить, настоять, процедить. Этот чай понижает аппетит и омолаживает за счет своих очищающих свойств.
Не так давно было установлено еще одно чудодейственное свойство ромашкового чая или настоя из ромашки. Оказывается, он снижает в крови содержание сахара, что позволяет применять его как дополнительное средство при лечении сахарного диабета. Всего пара чашек такого чая в день способна не только понизить уровень сахара, но и предотвратить серьезные осложнения диабета.
Хорошо известен и тот факт, что травяные чаи отлично помогают похудеть в сауне или бане.
Ну и как же обойти вниманием то благотворное действие, которое оказывает настой ромашки на волосы, если использовать его как ополаскиватель. Блондинки уж наверняка знают, какого необычного оттенка и блеск можно добиться с помощью обыкновенной аптечной ромашки.
Знание – это оружие. Знание целебных свойств растений – оружие против старения и болезней!
